Архива за 'trke' категорију

Ponovo na Sarajevskom polumaratonu

September 30, 2009

Marko (u Somboru)

U Sarajevu je 27. septembra održan 3. polumaraton, po broju učesnika najbrojniji do sad a po broju zemalja za koje su nastupali verovatno najraznovrsniji na Balkanu.  Cela priredba imala je izrazitu nostalgičnu crtu, jer je počinjala i završavala se na sportskom olimpijskom kompleksu na Koševu ZOI ‘84 a sve sto je u vezi s tim, prohujalim snegovima osamdesetih, predmet je ponosa svih Sarajlija. Staza je ambiciozno osmišljena da provede stare i nove trkače pored znamenitih mesta u Sarajevu a da pri tome ne parališe grad od 400 000 ljudi.

Od prošlogodišnje staze daleko zanimljivija, ali ne i manje zahtevna. Prvih i poslednjih 4km trčalo se niz i uz brdo Koševo, srednjih 13km sa okretom trčalo se centralnim gradskim ulicama, potom ulicama niz i uz Miljacku. Organizacija pomognuta dobrim sponzorima, obezbedila je pristojne nagrade i uslove da se ova trka slobodno uključi u turističku, manifestacionu ponudu grada Sarajeva. Ovome doprinosi da je više od ¾ takmičara bilo iz stranih zemalja (28 zemalja). Među takmičarima, pored onih domaćih i iz susednih balkanskih zemalja, vidno mnogo Španaca, Mađara i Italijana. Trku je završilo 270 takmičara, od kojih su prvi bili proslavljeni trkači i trkačice: Olivera Jevtić, Ana Subotić, Biljana Cvijanović (kod žena), Đuro Kodžo, Saša Stolić, Sreten Ninković (kod muškaraca).

No… sve ovo samo kao preduslov mog ličnog iskustva i doživljaja trke.

Budući da sam svoj prvi polumaraton trčao u Sarajevu pre godinu dana, za mene je ovo bio mali jubilej trčanja. Ove godine otišao sam tamo sam jer su drugari iz ekipe Maraton Kluba 1893 trčali isti vikend Ultramaraton na Ušću. Prošle godine, kao rekreativac, nadahnut ekskurzijama i različitostima balkanskih prostora, sa najviše 12km pretrčanih, upustio sam se sa ekipom u jedno sasvim novo iskustvo i doticanje nekih meni nepoznatih osećaja.

Tadašnja staza mi se i sad čini strašnom, pravom bosanskom, sa brdovitim startom na Lukavici i uspon/finišem na Koševu. Pojeo je stereotip i klimu tada. Napolju jedva 9 stepeni, magla, para bije iz usta. Pomislih, ako mogu 21km da istrčim to znači da mi gradski prevoz ne treba u jednom pravcu s kraja na kraj grada. Ako mogu 2 sata da trčim, koliko li mogu da hodam?

Ljudi su i ranije trčali, što li im sad treba trka da bi istrčali 21km…? Nije li to smanjilo prostor… uvećalo ljude ? “Jarane, dvanaesti ti je” : veli jedna mala na Alipašinom polju; posle toga uteših sebe da je prva polovina  najteža i da je najgore prošlo. Naravno da sam se namučio, naravno da sam ostao bez šećera, da sam se nalio vode i raspao do kraja da ni uz podršku drugova is kluba nisam mogao da ubrzam posle 18km. Ipak posle te trke, više nije bilo isto. Na cilju 2 sata 7 minuta i nešto. Pomislih, pa ja sam dva sata bio kao u novom agregatnom stanju, telo naveo da se vrati korenima, počne da razmišlja o sopstvenoj egizstenciji. Lanac neki, recimo VOLJA- BOL- MOĆ- SREĆA.  Jednom rečju, doticanje jednih limita postavlja druge i pojačava želju za promenom.

I tako prođe godina dana, trčkaranja, upoznavanja s teorijom i praksom trčanja i ishrane, druženja s uvećanim ljudima koji iz različitih motiva kreću u trk. Eto me ponovo u Sarajevu da se suočim sa sličnim izazovom a istim samim sobom. Staza neravna, ali ekipa vedra i duhovita, trči pod raznim zastavama. Publika ni najmanje nema, dobacuje simpatično i aplaudira na krivinama i raskrsnicama. Ne znam da li je to jer im se čini da smo u njima brži.

Zevam ja na startu, kao na autobuskoj stanici gde autobus nikad neće doći. Puls povišen a i majicu baš nisam prilagodio za 22 stepena i sunce. Desilo se, nepredviđeno, i da mi pulsmetar otkazuje povremeno, tako da nisam znao svoje vreme većim delom trke. Pomislih, da opet, kao i prošle godine, moram da se oslonim na unutrašnje mehanizme, dodam koji korak više po kilometru kako bih održao tempo. I dodavao sam korake sve do cilja ne znajući uopšte kojom brzinom trčim. Poslednjih četiri kilometra uspona na Koševo iscrpelo je noge i energiju. No to nije pravi bol. Bol ne nastaje iz nemanja energije nego iz htenja da se ima a ipak se nema. Uz to, kod takmičara oko mene odsustvo svake egoistične motivacije i želje da se bude brži za sekund-dva. Pomislih, prava vrednost trčanja rađa se pri grupama trkača koji zajednički dele poslednje kilometer napora. Na ciljnoj ravnini 150m pred kraj, ugledah semafor, 1:39 i nešto…novi lični rekord, devet minuta bolji od prethodnog.

Naravno, ne bih menjao taj sprint do cilja, ni svaki sledeći za iskustvo mog prvog polumaratona i onih 2:07 i nešto. Neka su tih 150 metara sprinta bila usta moje volje tog dana, onih prvih 21km ostaju misli moje prirode… i nešto.

Na sličnu temu pročitajte i:

Polumaraton u Sarajevu35. trka oko Avale13. Cerski polumaraton13. Beogradski Ultramaraton11. Maraton za mir

Trke uskoro

September 30, 2009
Dragi članovi, Dođite na sledeće trke: Kometin polu-maraton nedelja 4. oktobra, 9 ujutru možeš da trčiš 5.8, 13 i 21.1km nalazimo se u 8 kod restorana Jezero, posle na splav na užinu Novosadski Maraton nedelja 11. oktobra ako sastavimo štafete možeš da trčiš od 5 pa naviše, kako ti odgovara organizovaćemo HERMES štafetu, ako ste u Srbiji ili u hoćete da posetite Srbiju ovo [...]

Polumaraton u Sarajevu

September 28, 2009

Rezultati - Kliknite na sliku za uvećani prikaz

Iako ni Vuja ni ja nismo bili u Sarajevu, vidim da mnogi naši čitaoci i prijatelji su učestvovali u ovoj trci. Pre svega čestitke Marku (mioManu) koji je sa nama bio na zajedničkom treningu na Adi. Odičan rezultat i lični rekord 1:39:44,00. Samo tako nastavi!

Pored toga bitno je somenuti da su na trci učestvovali i naši najbolji trkači mlađani Saša Stolić i iskusni Sreten Ninković. U ženskoj konkurenciji pobedila je Olivera Jeftić.

Zdravko nam je napomenuo da je Saša izmerio 700m kraću stazu.

Kao što smo već više puta pisali, voleli bismo da nam napišete vaše utiske sa ove trke, te da počnete da pišete i svoj blog. Nažalost mi nismo bili na ovoj trci, ali to nije razlog da ne čujemo vaše utiske o organizaciji i atmosferi sa ove trke.

Naš prijatelj Marko iz Maraton kluba 1893 je svoje utiske o Sarajevskom polumaratonu objavio u svom članku “Ponovo na Sarajevskom polumaratonu

Pozdrav svima!

Na sličnu temu pročitajte i:

9. Kometin polumaratonNovosadski polumaraton14. Niški polumaraton13. Cerski polumaraton30. Somborski polumaraton

9. Kometin polumaraton

September 28, 2009

Sa prošlogodišnje trke. Foto:AK Kometa

U nedelju, 4. oktobra 2009. godine, u organizaciji atletskog kuba “Kometa” iz Beograda, održaće se 9. Kometin polumaraton. Trka se tradicionalno održava na stazi oko Savskog jezera u Beogradu. Start trke je tačno u 9:00 časova 2 km uzvodno od restorana Jezero na Adi Ciganliji.

Kada: 4.10.2009. (nedelja) u 9hGde: Ada Ciganlija, Beograd, kod resotrana JezeroCena: 400 dinaraStaze: polumaraton, 13,5 km i 5,8 km

Prijavni centar je upravo ispred restorana, a u samom restoranu je obezbeđena garderoba za sve učesnike trke. Prijave se primaju pre početka trke u prijavnom centru, gde se izdaju i brojevi. Svi učesnici polumaratona dobijaju majice i diplome, a pobednici i medalje i pehare. Cena startnine je 400 dinara. Ispred restorana Jezero je za sve učesnike trke obezbeđen topao čaj.

Uz glavnu trku na 21,1 km startuju i kraće trke na 5,8 km i 13,5 km. Trasa polumaratona je uz samu obalu jezera, duž šetačke staze i potpuno je ravna uz minimalnu visinsku razliku na pojedinim delovima. Jedan krug oko jezera ima 7,7 km, pa se stoga na polumaratonu trči nešto manje od 3 puna kruga. Cilj je ispred restorana Jezero, gde će se održati i proglašenje pobednika. Okrepa je obezbeđena na samoj stazi.

Ostale informacije možete dobiti od organizatora, AK “Kometa”, na telefone 011-32-39-606 i 063-343-957.

Na sličnu temu pročitajte i:

13. Cerski polumaratonKros starog grada – otkazan14. Niški polumaratonPolumaraton u Sarajevu30. Somborski polumaraton

Sužavanje pred maraton

September 28, 2009

Danas sam istrčao ponovo 30km, skoro identičnim tempom kao prošlu nedelju. Iako sam trebao po Bojanovom planu istrčati 33km, na 26km sam udario u ”zid” i sa znatno sporijim tempom sam se dovukao do 30km i tu prestao da trčim. Bolje je da stanem nego da se desi povreda sad pred trku. Na trci će biti sasvim druga priča jer ću biti odmorniji i motivisaniji. Od danas pa do trke kreće manji obim treniranja i odmaranje da bi maksimalno spreman startovao 11. oktobra u Italiji.

Rezultati 13. Cerskog polumaratona

August 19, 2009

Oficijalne rezultate smo dobili od organizatora AK “Cerski junaci”. Evo liste:

REZULTATI 13. CERSKOG POLUMARATONA (18,00 KM), 16.08.2009. godine. TEKERIŠ

PLASMAN ukupni, u kategoriji, PREZIME I IME St. br Kategor Mesto Rezultat

1. NINKOVIC SRETEN 1 M-18 UB 0:58:27 2. KOMARCEVIC MIROSLAV 10 M-18 Beograd 0:58:52 3. BOGICEVIC DEJAN 5 M-18 Sabac 1:00:18 4. MISOVIC ZDRAVKO 12 M-18 Kula 1:01:10 1. DRASKOVIC DANILO 236 VPL Beograd 1:06:12 1. MILENKOVIC NEBOJSA 44 M-40 Kikinda 1:06:13 2. STANKOVIC MIRKO 235 VPL Beograd 1:06:25 3. DRASKOVIC DJORDJE 237 VPL Beograd 1:08:15 4. PESIC DEJAN 238 VPL Beograd 1:12:01 5. IVANOVIC ALEKSANDAR 230 VPL Beograd 1:14:04 5. PAP ALBERT 7 M-18 Srbobran 1:15:04 2. PAJIC MIROSLAV 47 M-40 Beograd 1:17:28 6. MARKOVIC JOVICA 231 VPL Beograd 1:18:40 3. OSTOJIC MILAN 48 M-40 Grocka 1:18:46 6. NICETIN VITOMIR 21 M-18 Sivac 1:19:26 7. DINIC ALEKSANDAR 19 M-18 Beograd 1:21:35 8. MILUTINOVIC ALEKSANDAR 13 M-18 Brus 1:21:49 4. KRSTAJIC DRAGAN 45 M-40 Beograd 1:21:55 1. KAMBER DRAGAN 61 M-60 Beograd 1:22:35 9. LEONTIJEVIC SLOBODAN 16 M-18 Beograd 1:23:49 2. KNEZEVIC DRAGO 62 M-60 Beograd 1:24:54 10. BUBANJA NEMANJA 20 M-18 Sivac 1:28:36 1. SOLAR ZORAN 51 M-50 Beograd 1:28:58 5. UBORNJI DEJAN 49 M-40 N.Sad 1:31:00 7. UROSEVIC DEJAN 200 VPL Ladjevci 1:31:35 11. MAKSIC IVAN 17 M-18 Kragujevac 1:32:30 1. PETRUSEVSKI VESNA 18 Z-18 Beograd 1:32:41 2. MICIC SRECKO 54 M-50 Beograd 1:33:40 3. TODOROVIC NEDELJKO 50 M-50 Beograd 1:35:55 12. ALEKSIC PREDRAG 11 M-18 Soko banja 1:37:19 6. GRAOVAC ZELJKO 46 M-40 Beograd 1:39:19 -. TOMIC MLADEN 201 VPL Beograd DNF -. MARJANOVIC DJORDJE 228 VPL Beograd DNF

13. CERSKI MARATON: Rezultati na 9 km, 16.08.2009, Tekeris

Plasman PREZIME I IME St. broj Mesto Rezultat

NOVKOVIC VLADICA 359 Nis 0:31:26 PETKOVIC ALEKSANDAR 406 Beograd 0:34:59 STOJKOVIC NIKOLA 101 Beograd 0:42:00 KOSTIC DJORDJE 99 Beograd 0:42:02 ZIVLAK ZORAN 98 N.Sad 0:42:56 MILOJEVIC MIHAILO 104 Beograd 0:43:43 CVIJIC MILAN 103 Beograd 0:47:15 BREAR JANOS 107 Srbobran 0:50:00 PAP ISTVAN 106 Srbobran 0:50:06

13. CERSKI MARATON: Đačke trke

I – IV razred, decaci:400m

Plasman PREZIME I IME MESTO

ARNAUTOVIC ZIVORAD Badovinci TOMIC IGOR Sabac NIKOLIC NEMANJA Tekeris

I – IV razred, devojcice: 400m

Plasman PREZIME I IME MESTO

MIHAJLOVIC OGNJENA AK Smederevo ROSIC DRAGANA AK Prnjavor TOMIC DALIBORKA Tekeris

V – VIII Razred, decaci: 600 m

Plasman PREZIME I IME MESTO

GRKOVIC ALEKSANDAR Badovinci PERIC ZELJKO AK Cer Sabac BOZIC MIHAJLO AK Cer Sabac

V – VIII Razred, devojcice: 600m

Plasman PREZIME I IME MESTO

MIHAJLOVIC DEJANA AK Smederevo UROSEVIC TEODOR AK Cer Sabac DJORDJIC NATASA Tekeris

Na sličnu temu pročitajte i:

Rezultati 35. Trke oko AvaleDruženje u Kuli i utisci sa Trke prijateljstva13. Cerski polumaraton11. Maraton za mir

Možete li biti jači od dijabetesa?! Možete, i još kako!

August 19, 2009

Soren Lilleore je uspeo istrčati skoro sve najteže trke na svetu i time pokazao da dijabetes ne mora biti prepreka već podstrek da budete još bolji.

13. Cerski polumaraton

August 11, 2009

Cerski polumaraton će se održati u Tekerišu, opština Loznica, 16. avgusta 2009. godine. Start trke je u nedelju u 8:00 sati ujutru.

Limit trke je 2 sata, a trči se kao i prošle godine polumaraton za seniore i kros trka od 10 km za veterane i studente. Staza je obezbeđena i ima okrepa na njoj. Organizator trke je TAK “Cerski junaci”, M. Živanović, tel. 011 / 2688-640 , mob. 063 / 7786-622 , mejl: mil.zivanovic@sezampro.rs

Kategorije u polumaratonu su: Seniori, seniorke, veterani 40-49, 50-59, 60 i stariji, veteranke 35 i starije. Takmičenja su pojedinačno i ekipno. Ekipu čine 4 takmičara kluba- opštne u polumaratonu  i 4 studenta na krosu.

Prijavljivanje je moguće unapred telefonom ili po dolasku takmičara u Tekeriš do 15 minuta pred start, dakle do 7:45 . Za takmičare su obezbeđeni medalje, diplome, lanče paketi i bilteni. Kotizacije nema.

Što se tiče prevoza, najbolje je i najefikasnije da se timovi organizuju i dođu kolima, organizovanog prevoza ove godine neće biti.

Na sličnu temu pročitajte i:

Trening za polumaraton: laki plan14. Niški polumaratonTrening za polumaraton: srednji planTrening za polumaraton: napredni plan30. Somborski polumaraton

Izveštaj sa memorijalne trke “Dren Mandić”

August 4, 2009

Memorijalna trka DREN MANDIĆ bila je uspešnija nego što smo i sami očekivali. Ispunjen je najbitniji cilj trke, sećanje na tragično nastradalog klubskog druga Drena Mandića.

Često je ljude teško ubediti u neku fizičku aktivnost, pogotovo po letnjoj žegi. Međutim, Drenu je to pošlo za rukom. Pokrenuti 68 ljudi da trče 8240 metara na 35 stepeni, mogu da urade samo ljudi sa puno duha, volje i nadahnuća, a Dren je bio upravo takav. Ova, a čvrsto verujem i sledeće Memorijalne trke koje ćemo organizovati u Drenovu čast, opet će iznova to dokazivati, a sami tim će lik i delo Drena Mandića živeti večno u nama i biti čuvani od zaborava.

Ono što bih posebno naglasio kao još jedan uspeh Memorijalne trke Dren Mandić je veliki broj trkačica. Zadnjih godina vrlo je mali broj žena, devojaka na trkama na kojima učestvujemo, pa se često dešavalo da nema tri žene koje bi treba da izađu na dodelo medalja. Zahvaljujući trci muško-ženski parovi, od 68 učesnika čak 19 je bilo pripadnica lešeg pola, što je više od četrvtine učesnika.

Staza je bila kružna, je dan krug 1030 metara, pola staze asfalt, pola zemljana neravna staza, sa dve tri oštrije krivine, možda bi se moglo reći pomalo kros trka. Prašina koja se dizala kroz šumu na zemljanom delu staze, dodatno je otežavala zadatak takmičarima. Vode je bilo nakon svakog kruga, mada se desila po koja ispala čaša, jer su pomagači prvi put dodavali vodu atletičarima u trku. To će se uvežbati malo do iduće godine.Pobednika je bilo po tri u muškoj i ženskoj kategoriji, kao i u trci parova.

U ženskoj konkureciji plasman tri prvoplasirane je sledeći: 1. Marijana Lukić 30:16 2. Nikolett Laslo 38:20 3. Madaras Karolina 40:08

U muškoj konkurenciji pobednici su bili: 1. Zdravko Mišović 27:17 2. Goran Čegar 28:08 3. Atila Filep 28:45

U trci parova pobednici su: 1. Mihaela Mitrović/Kornel Kazi 32:37 2. Karolina Fero/Kristofer Šeregelj 35:40 3. Stojanka Sokol/Dragan Ćirić 35:41

Nakon trke, organizovano je osveženje za sve takmičare. Od svežeg voća bresaka i jabuka, do slatkog Petit keksa, slanih grisina, kikirikija, suvih grožđica i Cedevite od limuna i naravno hladne vode.

Posebnu zahvalnost dugujemo ZOO vrtu na Palići koji je sve to obezbedio, kao i zlatari Golden Box iz Subotice koja je bila sponzor medalja.

Izveštaj je preuzet sa sajta Tron-a, a slike pogledajte na Pikasi.

Na sličnu temu pročitajte i:

Memorijalna trka – Dren MandićDruženje u Kuli i utisci sa Trke prijateljstvaRezultati 35. Trke oko AvalePrvenstvo Srbije za veterane14. Niški polumaraton

Memorijalna trka – Dren Mandić

July 27, 2009

Dren Mandić je rođen 13.12. 1976. godine. Bio je član Železničkog planinarskog kluba “Spartak” od 2003. godine. Osvajao je uspone na vrhove u ekspedicijama na Ararat (5.137 m), Elbrus (5.642 m), i na Brod Pik (8.047 m). Bio je najbolje rangirani alpinista za 2007. godinu. Dana 1. avgusta 2008. godine je poginuo pokušavajući da izvede uspon na K2 na mestu zvanom Bottlneck. Tog nesrećnog dana je poginulo ukupno 11 ljudi na K2.

Dren je bio i član ARK  Tron, pa se u znak sećanja 1. avgusta 2009. godine organizuje trka na Paliću pod njegovim imenom. Staza je dugačka 8240 metara i to simbolično predstavlja visinu na kojoj je Dren izgubio život. Staza je kružna, jedan krug je 1030 metara.Kategorije na trci su apsolutna muška i ženska, i kategorija muško-ženski parovi. U kategoriji parovi takmičari trče po 4 kruga odjednom (jedna izmena). Redosled trčanja muško-ženski parovi sami određuju. Prva tri mesta u svim kategorijama dobijaju medalju. Spisak svih trkača koji savladaju stazu sa rezultatima biće objavljen na sajtu organizatora – Atletsko Rekreativnog Kluba „TRON“

Informacije: Mesto i vreme: 01. avgust 2009. godine, Palić, park i šuma između Glavnog ulaza i Velike terase, start u 18h, limit trke 60 minuta. Cilj sporstke manifestacije: sećanje na tragično nastradalog klubskog druga, planinara Drena Mandića, obogaćivanje sportsko-rekreativnog sadržaja na Paliću, ukazivanje na značaj fizičke aktivnosti, jačanje sportskog duha, širenje sportske kulture, omogućavanje bavljenja sportom svim ljudima bez obzira na godine, pol, versku i rasnu pripadnost, promocija rekreativnog trčanja, prijem novih zainteresovanih rekreativaca u Atletsko Rekreativni Klub TRON. Prijavljivanje: na licu mesta, Velika terasa na Paliću, na dan Memorijalne trke Dren Mandić. Kotizacija za učešće se ne plaća! Napomena: Svaki učesnik je dužan da izvrši prijavu kod Velike terase za zapisničkim stolom najkasnije 15 minuta pre starta. Na sportskoj manifestaciji svako učestvuje na svoju odgovornost što se potrvrđuje svojeručnim potpisom na prijavnom listu i izjavi o psihičkoj i fizičkoj spremnosti. Organizator brine o bezbednoti učesnika na samoj stazi i obezbeđuje lekarsko dežurstvo na sportskoj manifestaciji, kao i osveženje u toku i nakon trke. Dodatne informacije na telefon 063/84-24-800 (Sebastian Ludaić)

Na sličnu temu pročitajte i:

35. trka oko AvaleTrka prijateljstva 2009.Maratonska trka: brzina i pulsTrčanje i druženje na AvaliPrvenstvo Srbije za veterane

Druženje u Kuli i utisci sa Trke prijateljstva

July 26, 2009
Utisci – Igor:

Kula je juče ugostila nas 90 trkača iz raznih krajeva, gde smo uživali u trci. Naš gostoprimljivi domaćin, Zdravko Mišović je pokazao da ima veliko srce i da poštuje sve nas, tako da smo se divno proveli. Bilo je tu pesme, karaoka, pića, hrane, piva, vode, torta, a najvažnije je bilo to što smo se opet okupili u finom broju. Ovo jeste prva trka koju je Zdravko organizovao, ali ako se po jutru dan poznaje, svaka sledeća će biti sve bolja i bolja. Ako pogledamo da je broj učesnika impozantan za domaće prilike, 30 % veći od Niškog polumaratona, koji se održao 14 puta, dolazimo do zaključka da je ova mala trka prijateljstva organizovana srcem a ne interesom. Pun pogodak. Nemam niti jednu zamerku. Svaka čast, Zdravko!

Što se tiče rezultata, evo pogledajte i sami. Ja sam malo brže krenuo nego što sam mislio, ali sam se nekako stabilizovano na 4 min/km i istrčao stazu dugu 6km za 24:09, bio 28 u ukupnoj konkureciji.

Utisci – Veroljub:

Rekao je Zdravko da će ova trka biti drugačija od onoga što smo navikli. I stvarno je bilo tako.

Sve ove trke po Srbiji (izuzev Bg maratona) se delimično i posećuju zbog atmosfere. Nema mnogo ljudi kod nas koji trče trke, te su na takmičenjima uvek ista poznata lica. I ova trka po tome nije bila izuzetak. Zbog Zdravka i njegovog jubileja od 20 godina bavljenja atletikom maltene se okupila sprska trkačka elita, ali i verna svita trkača rekreativaca.

No, trka kao trka je bila za mnoge jedan lep trening. Umesto najavljenih 8 km trčalo se 6, te je prava šteta što nije bilo više rekreativaca početnika. Nadam se da će sajt www.trcanje.rs motivasati barem nekog posetica da počne da učestvuje na trkama.

A zašto i ne bi? Posle trke stigla je i vode, sokovi i što je najbolje od svih do sada viđenih tkra – pivo. Kao što znate i pretpostavljate trkači vole pivo, jer je ono posle treniga veoma korisno. Hmelj i ostale žitarice nadoknađuju izgubljene ugljene hidrate, a tu je i vitamin B i voda. Jeli smo sendviče, a kasnije i tortu koju je Zdravko dobio na poklon.

Sve vreme ovog druženja atmosfera je bila sjana. Smenjivala su se proglašavanja pobednika, sve vreme praćena pozadinskom muzikom. Nakon završetka ove ceremonije, žurka se nastavila sa karaokama. Pevao se ceo repertoar naše starije muzike.. Od Zabranjenog Pušenja do Bore Čorbe. Zbog sjajnog društva, mi smo naše putešestvije i povratak za Beograd odložili sve do 23h.

Pored uvek dobrih razgovora sa Dr Ćirom, upoznao sam i Dušana Orlovića, novosađanina koji se preselio u Kulu i koji je otvorio Kajak klub Kula. Njemu je ovo bila prva trka. Pre starta me je pitao – da li on sme da trči, pošto je imao povredu i misli da će biti spor. Meni je to skroz simpatično, da se rekreativci opterećuju osećajem da smetaju ili da se postide, što trku mogu zavšriti poslednji. Poznat je moj debakl na Belom krosu 2009 (moja prva trka). Kada sam ulazio u 8. i poslednji krug i kilometar, stazu su sudije zatvorile, pošto nije bilo smisla više trčati. Mene su prvoplasirani obišli dva puta, a sudije su odlučile da stazu zatvore i odu na kaficu. E to je blam :)

Danas sam bio malo bolji, a fensi prikaz mojih 25:50 pogledajte na Garminovom novom sajtu.

Na kraju, posle par piva i uzavrele atmosfere, priupitali smo Zdravka o njegovim utiscima sa trke i oko nje. Takođe, tu su i par saveta za početnike:

http://trcanje.rs/wp-content/uploads/2009/07/zdravko.amr

Rezultati Trka prijateljstva KULA 2009, 6km Plasman muških

Rd.Br.    St.Br.      Prezime i ime     Mesto      Zemlja     GodRod   Kat.   Vreme

20     Mišović Zdravko Kula    SRB     1971     M18   00:19:28 43     Stošić Kristijan Beograd    SRB     1982     M18   00:19:40 6      Komarčević Miroslav Beograd    SRB     1977     M18   00:19:43 3      Stolić Saša Beograd    SRB     1981     M18   00:20:02 77     Čegar Goran Apatin    SRB     1977     M18   00:20:26 55     Kesić Miloš Sombor    SRB     1972     M18   00:20:44 63     Čeljuska Đuka Sombor    SRB     1966     M40   00:21:02 75     Filep Atila B.Topola    SRB     1970     M18   00:21:11 22     Popović Veljko Kula    SRB     1965     M40   00:21:45 48     Pap Albert Srbobran    SRB     1992      MJ    00:22:12 51     Zeković Jakša Sombor    SRB     1965     M40   00:22:14 67     Kazi Kornel Subotica    SRB     1977     M18   00:22:33 1      Janković Zoran Kula    SRB     1956     M50   00:22:42 54     Miladinović Slobodan  - Sombor    SRB     1981     M18   00:23:02 7      Janić Edo Beograd    SRB     1965     M40   00:23:16 84     Radulović Radovan Subotica    SRB     1952     M50   00:23:22 12     Samardžić Goran Obrenovac    SRB     1971     M18   00:23:32 82     Rašković Vladimir Novi Sad    SRB     1975     M18   00:23:42 16     Stranjaković Dušan Beograd    SRB     1969     M40   00:23:45 2      Čuport Jožef Kula    SRB     1958     M50   00:23:46 28     Veselica Dragan Subotica    SRB     1971     M18   00:23:47 32     Kamber Dragan Beograd    SRB     1948     M60   00:23:50 81     Cvejić Vladimir Novi Sad    SRB     1979     M18   00:23:56 17     Ćirić Dragan  - Novi Sad    SRB     1951     M50   00:23:58 86     Leontijević Slobodan N.Beograd    SRB     1977     M18   00:24:05 4 Vujičić Igor Beograd    SRB     1973     M18 00:24:09 61     Šeregelj Kristofer Subotica    SRB     1991     M18   00:24:21 53     Kolarić Dragan Sombor    SRB     1968     M40   00:24:32 23     Ludaić Sebastian Palić    SRB     1970     M18   00:24:37 13     Nićetin Vitomir Novi Sad    SRB     1973     M18   00:24:48 21     Karin Marko Sivac    SRB     1985     M18   00:24:50 79     Peulić Jovica Čačak    SRB     1981     M18   00:24:56 76     Kovač Željko Kula    SRB     1982     M18   00:25:03 35     Katrinka Stanko Subotica    SRB     1967     M40   00:25:30 68     Marković Damir Sombor    SRB     1978     M18   00:25:49 85 Zmijanac Veroljub Beograd    SRB     1983     M18 00:25:50 26     Lazić Miloš Beograd    SRB     1964     M40   00:25:55 29     Požonji Mihalj Feketić    SRB     1970     M18   00:26:03 31     Drobina Miroslav Vukovar   CRO     1985     M18   00:26:23 30     Ivković Dragan Bobota   CRO     1985     M18   00:26:24 83     Nikolić Nemanja Novi Sad    SRB     1982     M18   00:26:29 44     ERDELJANOVIĆ Miloš Mladenovac    SRB     1979     M18   00:26:30 37     Malagurski Adrian Subotica    SRB     1996      MJ    00:26:34 36     Nenović Ratko Kula    SRB     1978     M18   00:26:44 25     Rafai Gustav Subotica    SRB     1954     M50   00:26:46 52     Zvekanov Ilija Sombor    SRB     1971     M18   00:26:51 59     Smrk Štefan Vrbas    SRB     1944     M60   00:26:58 70     Kopilović Laza Sombor    SRB     1954     M50   00:26:59 69     Iđuški Slobodan Sombor    SRB     1958     M50   00:27:07 66     Čizmadija Robert Hajdukovo    SRB     1985     M18   00:27:20 5      Bogojevac Slobodan Kula    SRB     1978     M18   00:27:20 80     Zivlak Zoran Novi Sad    SRB     1960     M40   00:27:25 34     Jerković Boško Sombor    SRB     1955     M50   00:27:26 39     Malagurski Aleksandar Subotica    SRB     1961     M40   00:27:31 11     Medarević Zoran Kula    SRB     1977     M18   00:28:00 50     Šarkezi Arpad Sombor    SRB     1948     M60   00:28:15 41     Špadijer Dejan Beograd    SRB     1968     M40   00:28:16 18     Boroja Drago Futog    SRB     1953     M50   00:28:18 40     Špadijer Igor Beograd    SRB     1973     M18   00:28:26 87     Nedić Duško Borovo   CRO     1962     M40   00:28:37 9      Mićić Srećko Beograd    SRB     1958     M50   00:29:20 71     Blažić Milorad Sombor    SRB     1954     M50   00:29:35 65     Puškaš Valentin Palić    SRB     1999      MJ    00:29:35 49     Živković Dušan Bečej    SRB     1954     M50   00:30:00 73     Popić Milenko Sombor    SRB     1945     M60   00:30:01 57     Popović Vukan Kula    SRB     1967     M40   00:30:22 27     Danilović Dejan Kula    SRB     1971     M18   00:30:41 19     Kara Đorđe Kula    SRB     1953     M50   00:31:38 74     Nađ Igor Kula    SRB     1983     M18   00:31:50 56     Čančar Miodrag Sombor    SRB     1972     M18   00:32:00 33     Jerković Vladimir Sombor    SRB     1979     M18   00:32:30 45     Kovač Janoš Bečej    SRB     1941     M60   00:33:08 58     Šćepanović Branko Novi Sad    SRB     1969     M40   00:33:57 15     Bubanja Nemanja Sivac    SRB     1978     M18   00:35:00 38     Trbojević Bogdan Subotica    SRB     1962     M40   00:35:45 88     Orlović Dušan Kula    SRB     1982     M18   00:37:40 46     Brear Janoš Srbobran    SRB     1998      MJ    00:39:15 47     Pap Ištvan Srbobran    SRB     1968     M40   00:39:16 72     Bogdanović Simo Sombor    SRB     1943     M60   00:39:50 8      Haman Stjepan Kula    SRB     1935     M60   00:39:50 Plasman žena

Rd.Br. St.Br.     Prezime i ime     Mesto    Zemlja    GodRod    Kat.    Vreme

78     Lukić Mariana Apatin   SRB      1979      Ž18     00:21:42 42     Pešić Aleksandra Beograd   SRB      1988      Ž18     00:26:40 60     Šindrak Ena Vrbas   SRB      1988      Ž18     00:27:20 62     Mitrović Mihaela Subotica   SRB      1980      Ž18     00:28:10 64     Madaras Karolina Palić   SRB      1976      Ž18     00:28:19 24     Fabo Ildiko Subotica   SRB      1975      Ž18     00:28:44 90     Nađ Marija Kula   SRB      1996       ŽJ      00:32:43 14     Madžarev Mirjana Sivac   SRB      1981      Ž18     00:35:00 10     Jurišin Mira Kula   SRB      1949      Ž50     00:35:24

Na sličnu temu pročitajte i:

Rezultati 35. Trke oko AvaleTrka prijateljstva 2009.Trčanje i druženje na Avali11. Maraton za mirUčesnici “Maratona za mir” na ulicama Beograda

Najlepša staza za trčanje!

July 20, 2009

Ovih dana pobegao sam sa porodicom na Durmitor da se malo odmorim od gradske gužve i sparine. Ako postoji mesto gde uživam svim svojim bićem onda je to upravo ova crnogorska planina. Mislim da ne postoji nigde takav spoj visokih planina, plavo-zelenih jezera, čistih izvora, jedinstvenih kanjona i prašumskih rezervata. Upravo tu se nalazi za mene najlepša staza za trčanje na svetu-staza oko Crnog jezera.

Trka prijateljstva 2009.

July 20, 2009

U Kuli će se 25.07.2009. održati Trka prijateljstva koju organizuje naš i vaš prijatelj Zdravko Mišović. Zdravko slavi jedan fin jubilej, 20 godina bavljenja atletikom, te je to bio dobar povod za ovu novu trku.

Biće to lepa prilika da se ponovo okupimo i malo družimo oko staze i na njoj. Atmosfera koju Zdravko i prijatelji stvaraju neće nikoga ostaviti ravnodušnog, pa eto prilike da dođete i proverite.

Svrha trke je razvijanje sportskog duha, rekreacija, druženje, dobre vibracije, zdravo telo i zdrav duh, stvaranje zdravih navika, animacija svih generacija, širenje opšte kulture, drugačiji pogled na svet…

Evo i zvaničnih podataka od organizatora:

Start trke: 25.jul 2009. u 19h Mesto održavanja: Kula (centar – Lenjinova ulica) Prijava: caffe Dablin Duzina staze: 8km Očekivan broj takmičara: 100 Kotizacija: 200 dinara Organizatori: Maratonci Kule, prijatelji Odgovorno lice: Zdravko Mišović, Kula, tel. 025/720-198, 063/7143-099, 060/6277-277 E-mail:miszdr@eunet.rs

Vidimo se!

Na sličnu temu pročitajte i:

35. trka oko AvalePrvenstvo Srbije za veteraneMaratonska trka: brzina i pulsTrčanje i druženje na Avali11. Maraton za mir

Kakva trka!

July 13, 2009

Nisam zadovoljan kako sam uradio trku ali jedno je sigurno-tog dana bolje nisam mogao.

Što te ne ubije to te ojača-dva dana pred trku

July 9, 2009

Da, mislim da ću ovaj put dokazati i pokazati da ne samo sa dijabetesom možete istrčati trku već i totalno preangažovani i umorni. Sve se može kad se hoće!

Rezultati 35. Trke oko Avale

July 6, 2009

Izveštaj sa trke možete pročitati ovde.

Kompletne rezultate za sve kategoriji preuzmite u xsl formatu (80KB)

AK “Veteran” – Beograd 35. MEĐUNARODNA ATLETSKA TRKA OKO AVALE Avala 28. 06. 2009. A – godina rođenja, B – klub, mesto, C – startni broj, D – kategorija, E – apsolutni plasman, F – plasman po polu, G – plasman u starosnoj kategoriji Trka na 5000 m – Seniori, Juniori, Veterani M35, M40, M45 Prezime i ime A B C Vreme D E F G STOŠIĆ Kristijan 1982 AK Kometa Beograd 256 15:32,1 S 1 1 1 KRSTIĆ Aleksandar 1987 AK Crvena Zvezda 173 15:40,5 S 2 2 2 MILENKOVIĆ Nebojša 1969 OAK Beograd – Kikinda 116 15:44,8 M40 3 3 1 NEŠEVSKI Aleksandar 1978 AK Kosovo polje 174 15:54,8 S 4 4 3 RISTIĆEVIĆ Anđelko 1985 AK Partizan – Beograd 172 16:09,4 S 5 5 4 VUKOVIĆ Vuk 1976 AK Crvena Zvezda 176 16:30,7 S 6 6 5 ČELJUSKA Đuka 1966 AK Maraton Sombor 129 16:43,0 M40 7 7 2 STANKOVIĆ Mirko 1984 AK Crvena Zvezda 142 16:58,3 S 8 8 6 GAŠIĆ Dejan 1973 OAK Beograd 271 17:01,3 M35 9 9 1 ISAILOVIĆ Dragan 1960 Beograd 257 17:08,8 M45 10 10 1 POPOVIĆ Veljko 1965 AK Ahiles Palić Kula 145 17:28,3 M40 11 11 3 OBRADOVIĆ Dušan 1969 MUP Beograd 253 17:32,2 M40 12 12 4 JANIĆ Edo 1965 AK Apatin 269 18:45,3 M40 13 13 5 BLAŽIĆ Petar 1983 AK Partizan – Kikinda 118 18:47,9 S 14 14 7 STOKIĆ Marko 1992 AK Smederevo 120 18:50,8 MJ 15 15 1 VELIMIROVIĆ Đorđe 1970 AK Veteran – Irig 139 19:07,0 M35 16 16 2 STAVRIĆ Božidar 1970 ŠČMT 179 19:22,8 M35 17 17 3 KRSTAJIĆ Dragutin 1968 Beograd 136 19:23,9 M40 18 18 6 KNEŽEVIĆ Dragan 1968 Poštar Beograd 138 19:39,0 M40 19 19 7 VUJIČIĆ Igor 1973 AK Maraton mira – Bgd 178 19:43,0 M35 20 20 4 STRANJAKOVIĆ Dušan 1969 AK Veteran Beograd 146 19:43,3 M40 21 21 8 STEVIĆ Miloš 1992 AK Požarevac 133 20:46,2 MJ 22 22 2 MIHAILOVIĆ Miroslav 1960 OAK Beograd 141 20:48,7 M45 23 23 2 ZMIJANAC Veroljub 1983 trčanje.rs 255 21:00,3 S 24 24 8 BOKAREV Aleksandar 1964 AK Veteran 140 21:21,7 M45 25 25 3 ERDELJANOVIĆ Miloš 1979 MUP Beograd 251 21:54,0 S 26 26 9 ŠARANOVIĆ Dejan 1961 ŠČMT 121 23:05,2 M45 27 27 4 NINIĆ Đorđe 1995 AK Crvena Zvezda 35 23:13,7 MJ 28 28 3 KOVAČ Nenad 1968 Beograd 119 23:22,5 M40 29 29 9 MEDOJEVIĆ Goran 1978 Marathom club 1893 Bgd 122 23:54,2 S 30 30 10 VUKIĆEVIĆ Aleksandar 1987 Beograd 254 24:02,0 S 31 31 11 KONATAR Milomir 1962 Beograd 135 24:42,3 M45 32 32 5 ŠEĆEROV Slavko 1978 Marathom club 1893 Bgd 123 24:46,5 S 33 33 12 MILOVANOVIĆ Miloš 1960 Kaluđerica 267 26:47,0 M45 34 34 6 BAČIĆ Branislav 1965 Kikinda 117 26:52,2 M40 35 35 10 ČEKEREVAC Damjan 1988 Beograd 128 26_53,8 S 36 36 13 TRKULJA Vladimir 1982 Beograd 126 27:36,0 S 37 37 14 TRKULJA Ljubomir 1988 Beograd 127 29:22,6 S 38 38 15 MALJKOVIĆ Miloš 1981 Marathom club 1893 Bgd 125 DNF S JOVANOVIĆ Vojislav 1966 Beograd 134 DNF M40 ANTIĆ Saša 1963 AK Metalac Valjevo 132 DNF M45 Trka na 3000 m – Seniorke, Juniorke, Veterani M50, M55, M60, Veteranke W35, W40, W45 Prezime i ime A B C Vreme D E F G RADULOVIĆ Radovan 1952 AK Ahiles Subotica 171 11:03,5 M55 1 1 1 SOLAR Zoran 1959 AK Veteran Beograd 99 11:07,2 M50 2 2 1 STEVANOVIĆ Ljuba 1957 AK Maratonac Novi Bgd 76 11:20,9 M50 3 3 2 JAĆIMOVSKI Dane 1955 Jabuka Pančevo 54 11:23,4 M50 4 4 3 ĆIRIĆ Đ. Dragan 1951 AK Tron Palić Novi Sad 78 11:31,3 M55 5 5 2 ĆIRIĆ B. Dragan 1951 AK Tron Palić Subotica 46 11:38,6 M55 6 6 3 MARINKOVIĆ Dragana 1984 AK Kosovo polje 56 11:59,4 SW 7 1 1 KAMBER Dragan 1948 BAS Beograd 260 12:01,8 M60 8 7 1 MIČIĆ Dragoslav 1949 AK Veteran Bgd Beška 143 12:13,3 M60 9 8 2 PAŠTI Zoltan 1953 Smederevo 55 12:23,1 M55 10 9 4 KNEŽEVIĆ Drago 1948 Beograd 81 12:29,6 M60 11 10 3 SEKULIĆ Lazar 1948 AK Smederevo 70 12:31,1 M60 12 11 4 ŠTULA Božo 1947 AK Veteran Beograd 47 12:31,9 M60 13 12 5 ŽIGIĆ Dragan 1959 Džudo klub Novi Beograd 77 12:32,6 M50 14 13 4 ŠINDRAK Ena 1988 OAK Soko Vrbas 52 12:37,0 SW 15 2 2 TICA Dragana 1979 IMK Delta 1893 57 12:52,6 SW 16 3 3 RAŠKOVIĆ Mile 1949 AK Veteran Beograd 80 12:58,2 M60 17 14 6 VASILIĆ Ostoja 1957 AK Veteran Beograd 48 13:13,7 M50 18 15 5 MIĆIĆ Srećko 1958 AK Veteran Beograd 259 13:25,5 M50 19

Na sličnu temu pročitajte i:

35. trka oko Avale11. Maraton za mir

Vrele gume

July 5, 2009
Moto skup, auto trke, zive svirke rock grupa i jos mnogo pratecih stvari uz par hiljada bajkera, obelezile su jucerasnji dan. Prvo sam motorom otisao na Crni Vrh gde su se odrazavale brdske trke u nekoliko klasa a medjunarodni karakter dale su ekipe iz Crne Gore, Makedonije,  Slovenije, Hrvatske, Madjarske, Bugarkse, Bosne i Hercegovine i jos [...]

Prvenstvo Srbije za veterane

July 5, 2009

Subota, lep dan, bez padavina i solidno vreme za trčanje. U Novom Sadu je održano prvenstvo Srbije za veterane, gde su došli predstavnici klubova iz cele zemlje, pa i inostanstva. Blo je malo čudno slušati reči poput “Šampion Srbije iz Nikšića” ali je bilo dobro druženje i fina zabava. Upravo tako, došli smo malo da se vidimo, i zajedno istrčimo poneku disciplinu.

Što se staze tiče, najbolja je od svih na kojima sam trčao, tartan poptuno nov, ima da služi na čast svim takmičarima koji se oprobaju na njoj. Stadion “Vojvodine”  je zaista počeo da liči na nešto lepo, nadam se da to nije samo trenutnog karaktera. Inače, staza je rekonstruisana radi održavanja juniorskog prvenstva.

Šteta je što su organizatori stavili tako visoku kotizaciju koja je najviša u državi, te je za  učestvovanje u jednoj disciplini moralo da se odvoji čak 600 dinara. Učešće na drugoj je bilo uz doplatu od 200 dinara. Verujem da, da su organizatori stavili neki, manji, simboličan iznos, cela manifestacija bila brojnija i sa više duha.

Došao sam u Novi Sad organizovano autobusom sa veteranima iz Beograda. U putu smo se lepo družili i ispričali. Prvobitno sam mislio da trčim 5000m kao svaki normalan trkač na duže staze, ali sam još u polasku promenio mišljenje i odlučio se za kraće pruge, 400 i 800m. Ovo je izgleda bilo pametno, jer nisam bio spreman kao na Avali. Uglavnom u trci na 400m sam tražio svoj ritam i bio 4. što mi je bilo sasvim ok, ali 800m je bilo manje neizvesno. U mojoj kategoriji ovde nije bilo konkurencije, ali su stariji sjajno trčali i sprintali u finišu. Ja sam se zadovoljio sa 2:40 u cilju i posle stajao na tronu sa medaljom i diplomom.

Na ovom prvenstvu nije samo bilo mesta za trkače, tu su bile i druge discipline: koplje, disk, kugla, skok u dalj i skok u vis. Takmičari oba pola su uživali u svakoj od njih. Publika je takođa aplauzima pozdravljala i navijala, što je nama davalo dodatni motiv.

Trku na 5000m sam mogao samo posmatrati, bila je teška, pobedio je Zdravko Mišović, koji je bio zaista raspoložen na stazi. Naravno, pošto je svaka disciplina bila podeljena na kategorije od po 5 godina, mnogi su se popeli na tron i uzeli odličja. Meni je ovo bilo prvi put, a nadam se ne i poslednji. Kuriozitet je bila trka štafeta 4 x 100m za koju kotizacije nije bilo, a koju su dobili momci iz OAK Beograd ispred ARK Trona i Šri Činmoja.

Sve u svemu, jedno lepo druženje i osmeh na licima mnogih.

Na sličnu temu pročitajte i:

Prvenstvo Srbije za veterane, Novi Sad14. Niški polumaraton35. trka oko AvaleNovosadski polumaraton30. Somborski polumaraton

Promena trke-idemo na Učku!

June 28, 2009

Zbog problema sa vizom odustao sam od trke na Grintovcu i odlazim na trku Lovran-Učka koja se održava za dve nedelje, tj 11.07.

Neko uči da hoda a neko trenira 20km

June 8, 2009

Kakvi smo ljudi čudna bića, koliko nam samo treba da prohodamo i da savladamo osećaj ravnoteže. Sada kad su mi u nogama maratonske dužine sve to mi izgleda nekako čudno i smešno!

Pogođen visokim naponom

May 29, 2009

Prosto neverovatno kakvu energiju osetim dane posle koncerta, iako vidno umoran trčim kao lud, osećam neki unutrašnji nemir koji me tera. Kao da je Angus sa početka koncerta ušao u moje mišiće i loži ih neprestano. Čovek ima 54 godine a ima onakvu energiju.. A danas sve više klinaca koji nemogu da potrče kilometar, treba da ih je sramota. Ove nedelje po planu imam 82km i sve po ravnom. Malo mi je neobično jer sam dve zadnje nedelje skoro sve trčao po težim terenima. Sad mi ravno dođe kao olakšanje. Još dva meseca do trke u Sloveniji. Ali ne brinem se za taj kratak rok. Dok se budem penjao ka Grintovcu zamišljaću da sam Angus i da je trka moj koncert koji samo treba da odsviram i da u tome uživam, da me ponese neka vanzemaljska pozitivna energija baš kao i njega…

Trening sa Saletom

May 25, 2009

Ovaj vikend sam se video sa Sašom Antićem iz Valjeva. U zadnje vreme se nešto dogovaramo da uradimo jedan trening zajedno i da se malo ispričamo i stalno se nešto ispreči. Konačno sam trenirao sa ”kraljem uzbrdica”.

Vrućina, vrućina..

May 18, 2009

Nedelja iza mene je protekla u znaku različitih treninga i privikavanja na paklene vrućine koje počinju.